居析支水西。
祖曰鹘提勃悉野，健武多智，稍并諸羌，據其地。
蕃、發聲近，故其子孫曰吐蕃，而姓勃窣野。
或曰南涼秃發利鹿孤之後。
二子，曰樊尼，曰傉檀。
傉檀嗣，為乞佛熾盤所滅。
樊尼挈殘部臣沮渠蒙遜，以為臨松太守。
蒙遜滅，樊尼率兵西濟河，逾積石，遂撫有群羌雲。
其俗謂強雄曰贊，丈夫曰普，故号君長曰贊普，贊普妻曰末蒙。
其官有大相曰論茝，副相曰論茝扈莽，各一人，亦号大論、小論；都護一人，曰悉編掣逋；又有内大相曰曩論掣逋，亦曰論莽熱，副相曰曩論覓零逋，小相曰曩論充，各一人；又有整事大相曰喻寒波掣逋，副整事曰喻寒覓零逋，小整事曰喻寒波充：皆任國事，總号曰尚論掣逋突瞿。
地直京師西八千裡，距鄯善五百裡，勝兵數十萬。
國多霆、電、風、雹，積雪，盛夏如中國春時，山谷常冰。
地有寒疠，中人辄痞促而不害。
其贊普居跋布川，或邏娑川，有城郭廬舍不肯處，聯毳帳以居，号大拂廬，容數百人。
其衛候嚴，而牙甚隘。
部人處小拂廬，多老壽至百餘歲者。
衣率氈韋，以赭塗面為好。
婦人辮發而萦之。
其器屈木而韋底，或氈為般，凝面為碗，實羹酪并食之，手捧酒漿以飲。
其官之章飾，最上瑟瑟，金次之，金塗銀又次之，銀次之，最下至銅止，差大小，綴臂前以辨貴賤。
屋皆平上，高至數丈。
其稼有小麥、青稞麥、荞麥、豆。
其獸，牦牛、名馬、犬、羊、彘，天鼠之皮可為裘，獨峰駝日馳千裡。
其寶，金、銀、錫、銅。
其死，葬為冢，塈塗之。
其吏治，無文字，結繩齒木為約。
其刑，雖小罪必抉目，或刖、劓，以皮為鞭抶之，從喜怒，無常算。
其獄，窟地深數丈，内囚于中，二三歲乃出。
其宴大賓客，必驅耗牛，使客自射，乃敢饋。
其俗，重鬼右巫，事原羝為大神。
喜浮屠法，習呪詛，國之政事，必以桑門參決。
多佩弓刀。
飲酒不得及亂。
婦人無及政。
貴壯賤弱，母拜子，子倨父，出入前少而後老。
重兵死，以累世戰沒為甲門，敗懦者垂狐尾于首示辱，不得列于人。
拜必手據地為犬号，再揖身止。
居父母喪，斷發、黛面、墨衣，既葬而吉。
其舉兵，以七寸金箭為契。
百裡一驿，有急兵，驿人臆前加銀鹘，甚急，鹘益多。
告寇舉烽。
其畜牧，逐水草無常所。
其铠胃一精一良，衣之周身，竅兩目，勁弓利刃不能甚傷。
其兵法嚴，而師無饋糧，以鹵獲為資。
每戰，前隊盡死，後隊乃進。
其四時，以麥熟為歲首。
其戲，棋、六博。
其樂，吹螺、擊鼓。
其君臣自為友，五六人曰共命。
君死，皆自一殺以殉，所服玩乘馬皆瘗，起大屋冢颠，樹衆木為祠所。
贊普與其臣歲一小盟，用羊、犬、猴為牲；三歲一大盟，夜肴諸壇，用人、馬、牛、闾為牲。
凡牲必折足裂腸陳于前，使巫告神曰：“渝盟者有如牲。
” 其後有君長曰瘕悉董摩，董摩生佗土度，佗土生揭利失若，揭利生勃弄若，勃弄生讵素若，讵素生論贊索，論贊生棄宗弄贊，亦名棄蘇農，亦号弗夜氏。
其為人慷慨才雄，常驅野馬、牛，馳刺之以為樂，西域諸國共臣之。
太宗貞觀八年，始遣使者來朝，帝遣行人馮德遐下書臨撫。
弄贊聞突厥、吐谷渾并得尚公主，乃遣使赍币求昏，帝不許。
使者還，妄語曰：“天子遇我厚，幾得公主，會吐谷渾王入朝，遂不許，殆有以間我乎？”弄贊怒，率羊同共擊吐谷渾，吐谷渾不能亢，走青海之一陰一，盡取其赀畜。
又攻一黨一項、白蘭羌，破之。
勒兵二十萬入寇松州，命使者貢金甲，且言迎公主，謂左右曰：“公主不至，我且深入。
”都督韓威輕出觇賊，反為所敗，屬羌大擾，皆叛以應賊。
乃诏吏部
進達自松州夜鏖其營，斬首千級。
初東寇也，連歲不解，其大臣請返國，不聽，自一殺者八人。
至是弄贊始懼，引而去，以使者來謝罪，固請昏，許之。
遣大論薛祿東贊獻黃金五千兩，它寶稱是，以為聘。
十五年，妻以宗女文成公主，诏江夏王道宗持節護送，築館河源王之國。
弄贊率兵次柏海親迎，見道宗，執婿禮恭甚，見中國服飾之美，縮縮愧沮。
歸國，自以其先未有昏帝女者，乃為公主築一城以誇後世，遂立宮室以居。
公主惡國人赭面，弄贊下令國中禁之。
自褫氈罽，襲纨绡，為華風。
遣諸豪子弟入國學，習《詩》、《書》。
又請儒者典書疏。
帝伐遼還，使祿東贊上書曰：“陛下平定四方，日月所照，并臣治之。
高麗恃遠，弗率于禮，天子自将度遼，隳城陷陣，指日凱旋，雖雁飛于天，無是之速。
夫鵝猶雁也，臣謹冶黃金為鵝以獻。
”其高七尺，中實酒三斛。
二十二年，右衛率府長史王玄策使西域，為中天竺所鈔，弄贊發一精一兵從玄策讨破之，來獻俘。
高宗即位，擢驸馬都尉、西海郡王。
弄贊以書诒長孫無忌曰：“天子初即位，下有不忠者，願勒兵赴國共讨之。
”并獻金琲十五種以薦昭陵。
進封賨王，賜饷蕃渥。
又請蠶種、酒人與碾硙等諸工，诏許。
永徽初，死，遣使者吊祠。
無子，立其孫，幼不事，故祿東贊相其國。
顯慶三年，獻金盎、金頗羅等，複請昏。
未幾，吐谷渾内附，祿東贊怨忿，率銳