王中正，字希烈，開封人。因父親的恩蔭補為入内黃門，轉到延福宮學習詩書、曆算。仁宗賞識他的才華，下令安排在身邊。慶曆時衛士反叛，王中正拿着弓箭在宮殿西邊督促捕射反叛者，反叛者都被抓住，當時他剛十八歲，人們十分敬重他。王中正升為東頭供奉官，曆任幹當禦藥院，..延、環慶路公事，分管河東邊防的事。他因攻破敵人有功，為帶禦器械。
神宗将恢複熙河，命令王中正籌劃。他回京上奏說“：熙河就像乳虎抱着寶玉一樣，乘乳虎的爪牙沒齊全時可以取來。”就跟随王韶進入熙河，修城牆，備守城的器械，王中正因功升為作坊使、嘉州團練使，升任内侍押班。
吐蕃包圍茂州，皇上诏命他率陝西的兵馬去救援，茂州解圍。從石泉到茂州，稱隴東路，土地肥美，西羌據有這裡，王中正不能讨伐。就乘吐蕃入侵之機上奏說“：隴東路經過靜州等族，荊棘多，偏僻不通，近年商旅稍有往來，所以外族才得以從此進入。石泉縣與綿、茂二州距離相等，龍安有都巡檢，緩急時可以倚仗。請割石泉縣隸屬綿州，以堵塞這條舊路。”皇上允許，隴東就不能得到。王中正回來，出使熙河，經略鬼章，升為昭宣使，入内副都知。
元豐初年，王中正為提舉教畿縣保甲将兵捕賊盜巡檢，獻上民兵伍保法，請求在村旁空地和縣中按時教閱，都被采納。他又去..延、環慶籌措邊事，皇上下诏凡是邊事所須費用，都由這兩路提供，多少不限。他已經出發了，又聲稱是得到皇上的當面允許，在他所過之處招募禁兵，願跟從他的他就帶走，主帥不敢違抗。
宋讨伐西夏，以王中正為簽書泾原路經略司事。皇上命令五路兵馬都到靈州會師，王中正失期不到，糧草不濟，士卒死了很多，皇上下令各軍暫時分屯到..延路沿邊各城寨，等待時機出兵。王中正自己請求罷去内侍省官職，轉為金州觀察使、提舉西太一宮，因前次兵敗被貶官祿。元..初年，言官又論奏他率二十萬軍隊，公開違背诏書的罪狀，劉摯把王中正、李憲、宋用臣、石得一列為四兇，王中正又被貶官兩等。後來，王中正為提舉崇福宮。紹聖初年，起用他為嘉州團練使。王中正去世時七十一歲。