蕭奪剌，字扌妥懶，遙辇窪可汗宮人。祖父涅魯古，北院樞密副使。父親撒抹，字胡獨堇，重熙初補為祗候郎君，累遷北面林牙。十九年(1050)，随從耶律宜新、蕭蒲奴讨伐夏國，到達蕭惠兵敗之地，獲得偵候之人，了解了當地人煙村落分布情況，知當地人多為國人陷沒而不能回還者，便盡數俘掠而回，因功拜為大父敞穩，知山北道邊境事。清甯初，曆任西南面、西北路招讨使，加同中書門下平章事，不久去世。
奪剌身材魁梧，騎射技術過人。由祗候郎君升為漢人行宮副部署。後來擔任烏古敵烈統軍使，戰勝敵人有功，加龍虎衛上将軍，授西北路招讨使。于是陳奏北部邊境的利害，請求率本路諸部與倒塌嶺統軍司結連兵馬屯戍。兩度上表，意見均未被采納。改任東北路統軍使。
乾統元年(1101)，因為長期熟悉邊境事務，複任西北路招讨使。北阻蔔耶睹刮率領鄰部前來侵犯，奪剌迎擊，追亡逐北數十裡。二年，乘耶睹刮沒有防備之時，派輕騎兵襲擊，獲取馬五千匹，牛羊數也與此相當。
在此之前，有诏令地方官員無事者，招讨、副統軍、都監三人中應派一員入朝觐見。這時同僚都不在，奪剌将軍事托付于幕府小吏而入朝，因此被免官。後改任西京留守，再任東北路統軍使。死于任上。