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第八章 32个正念的练习 · 二

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    場鬥争的人都是犧牲品,沒有人希望痛苦繼續下去,包括那些彼此鬥争的黨派,或看起來相互對立的兩派。

    了悟并非隻有某個人或少數幾個人,要為這種情形而遭受譴責。

     了悟這種情形之所以存在,乃是因為執著于意識形态,執著于一個缺乏公義的世界經濟體系,而整個體系之所以屹立不搖,是因為每個人的愚癡和缺乏改變它的決心。

    了悟沖突的雙方并非真的對立,而隻是同一實相的兩個面向。

    看出最重要的事就是生命,相互殺戮和彼此壓迫并不能解決任何問題。

     記住《維摩诘所說經》中的話: 劫中有刀兵, 為之起慈悲。

     化彼諸衆生, 令往無争地。

     若有大戰陣, 立之以等力。

     菩薩顯威勢, 降服使和安。

     持續禅觀,直到一切責備和仇恨都消失,直到慈悲與愛像一股清泉在你心中生起。

    發誓盡可能以最安靜、最謙遜的方式,為覺知與和解而工作。

     30﹒以無住行的精神工作 全跏趺坐或半跏趺坐。

     随順你的呼吸。

     取一個鄉村發展計劃或任何你覺得重要的計劃,做為你觀照的主題。

    檢視這項計劃的目的、即将運用的方法,以及與它相關的人。

    首先思維這項計劃的目的。

     了悟這項工作志在服務,在減輕他人痛苦,在生慈悲心,而非滿足受贊美或被認同的欲·望。

    接着,了悟這個計劃所使用的方法,是在鼓勵人與人之間的合作,别将這個計劃視為一種施舍的舉動。

    最後,思維與這個計劃相關的人。

     你還在用誰在奉獻、誰在獲益的角度來看這件事情嗎?如果你仍然對誰是服務者、誰是獲益者而有所區别,你是為了你和其他服務者而工作,而不是為了服務而服務。

     《金剛經》說: 如是滅度無量無數無邊衆生,實無衆生得滅度者。

     決心要以“無住行”的精神工作。

     31﹒以緣起觀來觀照人生的成就 全跏趺坐或半跏趺坐。

     随順你的呼吸。

     回憶你人生中重大的成就,逐一檢視它們。

    檢視引導你邁向成功的才華、品格、能力以及其他有利的條件。

     你認為成功的最主要原因是自己,并因而感到自滿和傲慢,檢視這兩種情緒。

    以緣起觀來觀照這整件事,看出你以為的成就并非真屬于你自己,而是屬于非你所能掌控的各種因緣條件的和合。

     你能舍棄它們時,你才是真的自由了,不再被它們所困擾。

     回憶你生命中最痛苦的挫敗,逐一檢視它們。

    檢視你的才華、品格、能力,以及其他導緻你挫敗的不利條件。

     檢視你心中覺得自己不能成功所湧出的複雜情緒,以緣起觀來觀照這整件事,了悟你之所以挫敗,并非因為你無能,而是因為缺少有利的因緣條件。

    了悟你根本無能為力去承擔這些挫敗,了悟這些挫敗并非你個人的事。

     了悟到這點,你就能自其中解脫。

    隻有當你能舍棄它們時,你才真的自由了,不再受它們幹擾。

     32﹒不受限于緣起法,也不背離它 全跏趺坐或半跏趺坐。

     随順你的呼吸。

     運用緣起觀的一種練習:觀你自己、觀你的骸骨,或觀逝去的摯愛。

     了悟一切事物皆無常,沒有永恒的實體。

     了悟雖然事物無常,沒有永恒的實體,然後它們卻絕妙非凡。

     當你不再受所有的因緣條件束縛,也就不再受非因緣條件的東西所束縛。

     看看聖人,雖然不受限于緣起的教法,卻也不背離它:雖然能将這個教法猶如一堆灰燼般地丢棄,卻也能常安住其中,而不被它所淹沒,猶如水上行舟一般。

     一直觀照,直到你了悟,悟道者不會被救度衆生的工作所奴役,但也永遠不會放棄救度衆生的工作。

    
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