[原文]
載營魄抱一①，能無離乎？專氣緻柔②，能如嬰兒乎③？滌除玄鑒④，能無疵乎？愛民治國，能無為乎⑤？天門開阖⑥，能為雌乎⑦？明白四達，能無知乎⑧？生之畜之⑨，生而不有，為而不恃，長而不宰，是謂玄德⑩。
[譯文]
精神和形體合一，能不分離嗎？聚結精氣以緻柔和溫順，能像嬰兒的無欲狀态嗎？清除雜念而深入觀察心靈，能沒有瑕疵嗎？愛民治國能遵行自然無為的規律嗎？感官與外界的對立變化相接觸，能甯靜吧？明白四達，能不用心機嗎？讓萬事萬物生長繁殖，産生萬物、養育萬物而不占為己有，作萬物之長而不主宰他們，這就叫做“玄德”。
[注釋]
①載營魄抱一：載，用作助語句，相當于夫；營魄，即魂魄；抱一，即合一。
一，指道，抱一意為魂魄合而為一，二者合一即合于道。
又解釋為身體與精神合一。
②專氣：專，結聚之意。
專氣即集氣。
③能如嬰兒乎：能像嬰兒一樣嗎？
④滌除玄鑒：滌，掃除、清除。
玄，奧妙深邃。
鑒，鏡子。
玄鑒即指人心靈深處明澈如鏡、深邃靈妙。
⑤愛民治國能無為乎：即無為而治。
⑥天門開阖：天門，有多種解釋。
一說指耳目口鼻等人的感官；一說指興衰治亂之根源；一說是指自然之理；一說是指人的心神出入即意念和感官的配合等。
此處依"感官說"。
開阖，即動靜、變化和運動。
⑦能為雌：雌，即甯靜的意思。
⑧知：通智，指心智、心機。
⑨畜：養育、繁殖。
⑩玄德：玄秘而深邃的德性。
[引語]
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