陳升之字硃叔，建州建陽人。
推舉為進士，曆知封州、漢陽軍，入京師任監察禦史、右司谏，改任起居舍人、知谏院。
當時風俗喜歡拿走給親屬的書信，遇有訴訟，則輾轉互相告發，有司就依此加以推理诘查。
陳升之說：“這是告奸的習俗，請求禁止它。
”又說：“三館是士大夫們光明的前途，近來用人更加輕率，于是成了貴族高門進取的台階，請嚴格進行選舉。
”诏令從今以後臣僚乞請子孫恩蔭者，不得授以館閣之職。
著作佐郎王馞在路上與殿帥郭承..相遇，郭诃責怒罵王馞沒下馬行禮，将他抓送官府。
陳升之說“：京官不應給節度使下馬。
”于是彈劾郭承..驕橫任行，解除其所任官職。
張堯佐由于與後宮親近，任三司使，不久任宣徽使；内侍王守忠統領兩鎮留後，請求升為正班；禦史張..補任郡官，長久不被召見；彭思永論事，讓詢問事情的詳細原委；唐介攻擊宰相，被貶斥嶺南；陳升之都極力進谏。
升任侍禦史知雜事。
總共擔任言官五年，上奏數十百件事，但持論不堅決，因此沒有全部實施采用。
升任天章閣待制、河北都轉運使，知瀛州、真定府，兼龍圖閣直學士，又知谏院。
仁宗說：“天下州縣是否得到了治理，朝廷不能完全清楚，将這些全部交給轉運使管理。
如今選用的人才不精幹，又沒有考核督查，不是愚昧無能懦弱，就是任意欺淩刻薄之徒，因此疾苦憂愁歎息，都被阻塞，皇帝不能聽到。
一定要向全國民衆顯示朝廷的主張，應該從這裡開始。
”于是诏令翰林學士承旨孫扌卞、權禦史中丞張..，與陳升之同時主管磨勘轉運使及提點刑獄事務。
陳升之初任谏官時，曾經請求抑制斷絕由宮内降旨，诏令允許有司執掌上奏不下達。
到這時，進一步申明論說。
诏令委托三省揭發糾正其罪行，仍然在朝堂揭露。
文彥博乞求免除宰相職務，陳升之擔心樞密使賈昌朝再被任用，上疏論述其邪惡，賈昌朝終于罷官免職。
升任樞密院直學士、知開封府。
年底，授職樞密副使。
這樣谏官禦