功尚淺，尚有救藥。
”宗維俠聽他這句話，的的确确是“七傷拳譜”的總綱，那拳譜中諄諄告誡，若非内功練到氣走諸穴、收發自如的境界，萬萬不可練這七傷拳。
但宗維俠不自量力，一覺内功頗有成就，便即試練，一練之下，立時察覺到這路拳功威力無窮，既經陷溺，便難以自休，何況隻見其利，未覺其害，早把拳譜總綱中的話抛諸腦後，這時張無忌說起，才凜然一驚，說道：“你怎麼又知道了？”
張無忌不答他的問話，卻道：“宗前輩試按你肩頭『雲門穴』，是否有輕微隐痛？雲門穴屬肺，那是肺脈傷了。
你上臂『青靈穴』是否時時麻養難當？青靈穴屬心，那是心脈傷了。
你腿上『五裡穴』是否每逢陰雨，便即酸軟，五裡穴屬肝，那是肝脈傷了。
你越練下去，這種象征越是厲害，再練得六七年便要全身癱瘓。
”宗維俠凝神聽着他的說話，額頭上汗珠一滴滴的滲了出來。
原來張無忌經謝遜傳授，已精通七傷拳的拳理，再加他深研醫術，明白損傷經脈後的征狀，說将出來，竟是絲毫不錯。
宗維俠這幾年早知自己身上有這些毛病，隻是一來病況不重，二來心底暗自害怕，一味的諱疾忌醫，這時聽張無忌一一指出，不由得臉上變色，過了良久，才道：“你—你怎麼知道？”
張無忌淡淡一笑，說道：“晚輩略明醫理，前輩若是信得過時，待此間事情一了，晚輩可設法給你驅除這些病症，隻是七傷拳有害無益，不能再練。
”宗維俠強道：“七傷是我崆峒絕技，怎能說有害無益？當年我掌門師祖木靈子以七傷拳威震天下，名揚四海，壽至九十一歲，怎麼說會傷害自身？這不是胡說八道麼？”張無忌道：“木靈子前輩想必内功深湛，自然能練，反而強壯髒腑。
前輩一定要練，那自是由得你，其實依晚輩之見，你内功不到那個境界，練了也沒用。
”他所說的不無有理，但在各派高手之前，被這少年指摘本派的成名絕技無用，如何不惱？大聲喝道：“憑你也配說我崆峒絕技有用無用。
你說無用，那就試試。
”
張無忌又是淡淡一笑，說道：“七傷拳自是神妙精奧的絕技，我不是說七傷拳無用，而是說内功修為倘若不到，那便練之無用。
”周芷若躲在衆師妹身後，側身瞧着張無忌說話的神态，見他臉上尚帶少年人的稚氣，但勉強裝作見多識廣的老成模樣，這般侃侃而談，教訓崆峒五老之一的宗維俠，不免顯得有些可笑。
崆峒派中年輕性躁的子弟們見張無忌如此無禮，有的早已忍不住便要開口呼叱，但見宗維俠容色嚴肅，對這少年的言語凝神傾聽，絲毫不敢小視，又都把沖到口邊的叱罵聲縮了回去。
隻聽宗維俠道：“依你說來，我的内功是還沒到家了？”張無忌道：“前輩的内功到家不到家，我也不知。
不過前輩練這七傷拳時既然傷了身身，那麼不練也罷——”他剛說到這裡，忽聽得身後一人暴喝道：“二哥跟這小子啰唆些什麼？他瞧不起咱們的七傷拳，便接我一招。
”那人聲止拳到，呼呼風響，直擊張無忌後心。
這一拳來得快捷異常，對準了無忌背上的靈台穴直擊而下。
這靈台穴乃是人身的死穴，别說給淩厲無比的七傷拳擊中，便尋常一招，隻要對準死穴，中招者非死也必重傷。
張無忌有心要以九陽神功懾服各派，明知身後有人來襲，卻不轉身，對宗維俠道：“宗前輩——”猛聽得鐵煉嗆啷聲響，搶出一人，嬌聲叱道：“你暗施偷襲！”伸煉往那人頭上套去，正是小昭。
那人左手一翻，格開鐵煉，砰的一拳，已結結實實的打在張無忌背上。
那知這一拳雖然正中靈台穴，張無忌好似絕無知覺，既不搖晃，亦不使勁将偷襲之人震開，隻是對小昭微笑道：“小昭，不用擔心，這種七傷拳一點兒也沒有用處。
”小昭籲了口氣，雪白的臉上轉為暈紅，低聲道：“我倒忘了你已練——”說到這裡，急忙住口，拖着鐵煉退了開去。
張無忌轉過身來，隻見突施偷襲之人是個大頭瘦身的老者，原來這人是崆峒五老中位居第四的常敬之。
他一拳擊中無忌，見他渾如不覺，心下也自嘀咕，沖口而出道：“你—你練成『金剛不壞體』神功，那麼是少林派的了？”張無忌道：“在下在少林派寺中學過一些功夫，不過不是少林派的弟子——”這常敬之知道凡是護身神功，全仗一口真氣凝聚，一開口說話，真氣即散，不等他住口，又一拳打了過去，砰的一聲，這一次是打在無忌的胸口。
無忌笑道：“少林派『金剛不壞體』神功練得深時，便在開口說話之時，也是諸邪不侵，你若不信，不妨再打一拳試試。
”常敬之拳出如風，砰砰接連兩拳，這前後四拳，明明都打在對方身上，但張無忌笑嘻嘻的受了下來，竟似不關痛癢，四招開碑裂石的重手，在他便如清風拂體，柔絲摭身。
那常敬之的外号叫作“一拳斷嶽”，雖然誇大，但他拳力之強，那是老一輩的人一向知道的。
這時衆人見他連擊張無忌四拳，全成了白費力氣，無不震驚。
昆侖派和崆峒派素來不睦，這次雖然聯手圍攻明教，但雙方互有心病，昆侖派中有人冷冷的叫道：“