大腸——大腸疾病發生的主要原因在于飲食習慣不當。隻是更換一頓飯的食譜，不如嘗試培養長期良好的飲食習慣。餐桌健康了，大腸才能安心工作。 腎髒——患腎病後出現身體不适症狀的時間比其他疾病都要晚。幸好有一種信号可以判斷腎髒狀态，那就是小便。通過觀察小便可以大緻判斷腎髒是否健康。 心髒——心髒是為全身提供血液的泵。心髒每天都要跳動10萬次以上，大概流出7000噸左右的血液。這種跳動直到死前一直持續不斷地進行着。 1。5m的警告——大腸 1。5m的警告 大腸負責消化的最後一個階段——排便，但是大腸的功能不僅僅局限在排便一項。我們通過食物的消化、吸收過程來了解大腸的作用。 食物經過食道進入胃後會滞留4～5小時，期間會被粉碎成細小顆粒。然
《生老病死的密碼》 《生老病死的密碼》主要講述了本書内容全方位貼近中國人的日常生活，從我們自身的胃、肺、大腸、腎髒、心髒等髒器健康到當今最威脅老年人健康的--老年癡呆症、21世紀的新災難--糖尿病，從煥然一新的感知健康法到母乳喂養本書關注一家人的健康。