宋儀望，字望之，江西吉安永豐人，嘉靖二十六年(1557)中進士。
任命為吳縣知縣。
老百姓運送白糧到京師，幾乎傾家蕩産。
宋儀望命令縣内各區撥出公田，計算賦役撥給田地贍養他們。
嚴禁火葬，創立子遊祠，修建書院，惠民政績非常突出。
起用為禦史，彈劾大将軍仇鸾以邊寇為要挾，擁兵自重，奏章被留在禁中，沒有批示。
不久，他上陳關于時政的十二點對策。
在河東一帶視察鹽務，請求開通桑幹河直達宣府、大同的運饷之道，說：“河流發源于金龍池下甕橋驿古定橋，會合衆水，東流一千餘裡，進入盧溝橋。
其間隻有大同蔔村有聚集的石頭，宣府黑龍灣石崖稍險，然而沒有超過五十裡，水淺的地方僅二、三尺，上疏認為開鑿非常容易。
往日大同巡撫侯钺曾經乘着小船到懷來，經過蔔村、黑龍灣，安全行駛沒有什麼擔心的，又從懷來逆行，運載大米三十石到達古定河，足見便利漕運可以啟用。
”當時正在風行開挖運河，大概三十石可緻一石。
宋儀望奏章到，皇上叫廷臣議論。
兵部尚書聶豹說：“河成後可便利漕運，同時可以制服敵人的騎兵。
”工部尚書歐陽必進說：“道路太偏遠徭役太繁重了。
”于是下令不實行。
宋儀望不久問候母親回了家鄉。
回到京城，揭發胡宗憲、阮鹗狼狽為奸，阮鹗被逮捕。
這兩個人都是嚴嵩的私黨，嚴嵩由是大為不滿。
等到受命督察三殿門工程，嚴嵩的兒子世蕃私下收納商人賄金，囑托歐陽必進将工程一事交給他。
宋儀望堅決不允許。
竣工後，論功行賞，提拔為大理寺右丞。
嚴世