服松脂如此，于是競服。
其多力者，乃車運驢負，誓積之盈室。
服之遠者，不過一月，未覺有大益，辄止。
有志者難得如是也。
（出《抱樸子》）
餌松蕊
《遁甲經》雲：“沙土之福，雲陽之墟，可以隐居。
”雲陽氏，古之仙人。
《方記》曰：“南嶽百裡有福地，松高一千尺，圍即數尋，而蕊甘，仙人可餌。
”相傳服食煉行之人，采此松膏而服，不苦澀。
與諸處松别。
（出《十道記》）
賜茯苓
沈約謝始安王賜茯苓。
一枝重一十二斤八兩。
有表。
（出《酉陽雜俎》）
服茯苓
任子季，服茯苓十八年，仙人玉女往從之。
能隐能彰，不複食谷，炙瘢皆滅，面體玉光。
（出《抱樸子》）
服菖蒲
韓衆，服菖蒲十三年，身生毛。
日視書萬言，皆誦之。
冬袒不寒。
又菖蒲須生得石上，一寸九節已上，紫花者尤善。
（出《抱樸子》）
服桂
趙他子，服桂二十一年，毛生，日行五百裡，力舉千斤。
（出《抱樸子》）
餌檸實（檸與楮同）
檸木實之赤者，餌之一年，老者還少，令人徹食見鬼。
昔道士梁頃，年七十，乃服之，轉更少。
年至百四十歲，能夜書，走及奔馬。
入青龍山去。
（出《抱樸子》）
服五味子
移門子，食服五味子六十年，色如玉女，入水不沾，入火不灼。
（出《抱樸子》）
食術
南陽文氏說，其先祖漢末大亂，逃壺山中，饑困欲死，有一人教之食術，雲遂不饑。
十年乃來還鄉裡，顔色更少，氣力勝故。
自說在山中時，身輕欲跳，登高履險，曆日不倦，行冰雪中，了不知寒。
常見一高岩上，有數人對博戲者，有讀書者，俯而視之，文氏因聞其相問。
言：“此子可呼上否？”其一人答：“未可也。
”林子明服術十一年，耳長五寸，身輕如飛，能超逾淵谷二丈許。
（出《抱樸子》）
服桃膠
桃膠，以桑木灰漬，服之，百病愈。
久久身有光，在晦夜之地，如月出也。
多服之，則可以斷谷矣。
（出《抱樸子》）
服地黃
楚子，服地黃八年，夜視有光，手上車弩。
（出《抱樸子》）
服遠志
陵陽子仲，服遠志二十年，有子二十七人。
開書所視不忘。