（出《抱樸子》）
服天門冬
杜子微，服天門冬八十年，妾有子百四十人。
日行三百裡。
（出《抱樸子》）
飲菊潭水
荊州菊潭，其源旁，芳菊被涯澳，其滋液極甘。
深谷中有三十餘家，不得穿井，仰飲此水。
上壽二三百，中壽百餘，其七十八十，猶以為夭。
菊能輕身益氣，令人久壽，有征。
（出《十洲記》）
飲甘菊谷水
南陽郦縣山中，有甘谷水。
所以甘者，谷上左右皆生甘菊，菊花堕其中，曆世彌久，故水味為變。
其臨此谷中居民皆不穿井，悉飲甘谷水。
飲者無不考壽，高者百四五十歲，下者不失八九十，無夭年人。
得此菊力也。
故司空王暢、太尉劉寬、太傅表隗，皆為南陽太守，每到官，常使郦縣月送甘谷水四十斛，以為飲食。
此諸公多患風痹及眩冒，皆得愈。
但不能大得其益。
如甘谷上居民，小生便飲食此水者耳。
又菊花與薏花相似，直以甘苦别之耳。
菊甘而薏苦。
諺言所謂“苦如薏”也。
今所在有貢菊，但為少耳。
率多生于水側也。
缑氏山與郦縣最多。
仙方所謂“白精、更生、周盈”，皆一菊，而根莖花實異名。
其說甚美。
而近來服之者略無效，正由不得真菊也。
夫甘菊谷水，南方氣味，亦未足言，而其上居民以延年，況得服好藥，安得無益乎？（出《抱樸子》）
食黃精
臨川有士人，虐遇其所使婢。
婢不堪其毒，乃逃入山中。
久之糧盡，饑甚。
坐水邊，見野草枝葉可愛，即拔取，濯水中，連根食之，甚美。
自是恒食，久之遂不饑，而更輕健。
夜息大樹下，聞草中獸走，以為虎而懼，因念得上樹梢乃佳也。
正爾念之，而身已在樹梢矣。
及曉，又念當下平地，又歘然而下。
自是意有所之，身即飄然而去。
或自一峰之一峰頂，若飛鳥焉。
數歲，其家人伐薪見之，以告其主，使捕之。
不得。
一日，遇其在絕壁下，即以細繩三面圍之。
俄騰上山頂，其主益駭異，必欲緻之。
或曰：“此婢也，安有仙骨？不過得靈藥餌之爾。
試以盛馔，多其五味，令甚香美，值其往來之路，觀其食之否？”如其言，果來就食。
食訖，不複能遠去，遂為所擒，具述其故。
問其所食草之形，即黃精也。
複使之，遂不能得。
其婢數年亦卒。
（出《稽神錄》）