道人，教以此法，數日便愈如常。
【《得效方》】
風寒筋骨攣縮：溫泉内浴之，濕多者不可。
【《本草》，下同】
薏苡仁，主熱風筋脈攣急，又主筋急拘攣，煮粥常服之。
筋骨拳攣：獨活煮湯服之。
筋骨攣急：淫羊藿煮湯飲之；又可釀酒服之。
何首烏，長筋力，或丸或散或浸酒，久服，佳。
五加皮堅筋骨，或煮服，或釀酒久服。
筋骨風攣痛酸：棗仁作末，和酒服，或煮粥服。
杜仲能使筋骨強，或煮服，或丸服，并佳。
木瓜入肝，故益筋，能強筋骨，凡筋病皆治之。
煮服丸服，皆佳。
覆盆子益力，又雲倍力，末服丸服皆佳。
手足筋急：荊芥煮湯飲，嫩者作虀食亦可。
筋急痛：鹿髓以溫酒和服。
風病筋攣：羚羊角鎊取屑煮湯服。
諸筋食之，令人多筋力。
六畜及獐鹿之筋皆可食。
筋骨痛攣：王瓜子炒開口為末，酒服一錢，日二服，仍常服溫補藥。
【《集簡方》】
腳肚轉筋：蜈蚣燒，豬脂和敷。
【《肘後方》，下同】
筋骨攣痛：用羊胫骨酒浸服之。
轉筋：酢煮羊毛裹腳。
【孟诜】
風血積冷，筋急拘攣疼痛者：取茄子五十斤，切洗，以水五鬥，煮取濃汁，濾去滓，更入小铛中，煎至一升以來，即入生粟粉同煎，令稀稠得所，取出搜和，更入麝香、朱砂末同丸，如梧子大，每旦用秫米酒送下三十丸，近暮再服，一月乃瘥。
男子女人，通用皆驗。
【《本草圖經》】
筋骨疼痛：用烏龜一個，分作四腳，每用一腳，入天花粉、枸杞子各一錢二分，雄黃五分，麝香五分，槐花三錢，水一碗，煎服。
【《纂要奇方》】
腰腳不随，攣急冷痛：取虎胫骨五六寸，刮去内膜，塗酥炙黃搗細，絹袋盛之，以瓶盛酒一鬥浸之，煻火微溫。
七日後任情飲之，當微利便效也。
又方：虎腰脊骨一具，前兩腳全骨一具，并于石上，以斧搥碎，安鐵床上，文炭火炙，待脂出，則投無灰濃酒中密封，春夏七日，秋冬三七日，任情日飲三度。
患十年以上者，不過三劑。
七年以下者，一劑必瘥。
【《海上方》】
筋骨急痛：虎骨和通草煮汁，空肚服半升，覆卧少時，汗出為效。
切忌熱食，損齒。
小兒不可則食，恐其齒不生。
【《食療》】
筋攣：用酒煮木瓜，爛研成粥，裹筋急處，冷即易。
【《治法彙》】
天師栗，久食，已風攣。
【時珍】
腳轉筋：以赤蓼莖水酒煎服，外以大蒜摩腳心，桃柳楮桑槐五枝煎湯洗，亦佳。
【《治法彙》，下同】
又捷法：樟木煎湯，先熏後洗。
又方：荊條葉燒煙熏湧泉穴，出汗，妙。
羚羊肉，和五味炒熟，投酒中，經宿飲之，治筋骨急強，甚佳。
【《本草》，下同】
筋骨疼痛：鹿角燒存性為末，酒服一錢，日二。
轉筋入腹：釜底墨末，和酒服一錢。
【《肘後方》，下同】
風疾筋骨攣急：用茵陳蒿炙黃一斤，秫米一石，曲三斤，如常釀酒飲。
一切風虛弱，筋骨攣痛，腳氣緩痹：松節煮汁，同曲米釀酒飲，松葉煎汁亦可。
肝髒氣虛，風冷搏于筋，遍體轉筋，入腹不可忍：熱湯三鬥，入鹽半斤，稍熱浸之。
【《聖惠方》】
筋骨痛攣：馬雹兒子炒開口為末，酒服一錢，日二次服。
【《集簡方》】
寬筋治損：何首烏十斤，生黑豆半升，同煎熟；皂莢一斤，燒存性；牽牛十兩，炒取頭末；薄荷十兩，木香、牛膝各五兩；川烏頭炮二兩。
為末，酒糊丸梧子大，每服三十丸，茶湯下。
風痹筋急腫痛，屈轉易常：白蔹二分，熟附子一分為末，每酒服半刀圭，日二服。
以身中熱行為候，十日便覺。
忌豬肉冷水。
【《千金方》】
筋骨攣急：用秫米一石，曲三鬥，地黃一斤，茵陳蒿炙黃半斤，依釀酒法服之，良。
腳肚轉筋：大蒜擦足心，令熱即安，仍以冷水食一瓣。
【《攝生方》】
足躄筋急：桂末白酒和塗之，一日一上。
【《甲乙經》】
強筋補益四聖不老丹：用明松脂一斤，以無灰酒砂鍋内，桑柴火煮數沸，竹枝攪稠，乃住火，傾入水内結塊，複以酒煮九遍，其脂如玉，不苦不濇乃止。
為細末，用十二兩，入白茯苓末、黃菊花末、柏子仁去油取霜各半斤，煉蜜丸如梧子大，每空心好酒送下七十二丸。
須擇吉日修合，勿令婦人雞犬見之。
又方：松梅丸，用松脂，以長流水桑柴煮拔三次，再以桑灰滴汁，煮七次，扯拔，更以好酒煮二次，仍以長流水煮二次，色白不苦為度。
每一斤入九蒸地黃末十兩、烏梅末六兩，煉蜜丸梧子大，每服七十丸，空心鹽米湯下，健陽補中，強筋潤肌，大能益人。
【《方外奇方》】
針灸
《素問》曰：春刺秋分，筋攣逆氣，環為欬嗽，病不愈，令人時驚，又且哭。
病有在脈者，刺脈無傷筋，筋傷則内動肝，肝動則春病熱而筋弛。
刺筋無傷肉者，至肉而去，不及筋也。
刺肉無傷筋者，過肉中筋也。
此之謂反也。
病在筋，筋攣節痛，不可以行，名曰筋痹。
刺筋上為故，刺分肉間，不可中骨也。
病起筋炅，病已止。
《靈樞》曰：關刺者，直刺左右盡筋上，以取筋痹，慎勿出血，此肝之應也。
或曰淵刺，一曰豈刺。
恢刺者，直刺旁之，舉之前後，恢筋急，以治筋痹也。
手屈而不伸者其病在筋，伸而不屈者其病在骨。
在骨守骨，在筋守筋。
轉筋于陽治其陽，轉筋于陰治其陰，皆卒刺之。
暴攣癎眩，足不任身，取天柱。
筋癫疾者，身倦攣急，大刺項大經之大杼脈。
嘔多沃沫，氣下洩，不治。
熱病，面青，腦痛，手足躁，取之筋間，以第四針于四逆。
筋躄目浸，索筋于肝；不得，索之金，金者肺也。
熱病數驚，瘈瘲而狂，取之脈，以第四針急瀉有餘者。
癫疾毛發去，索血于心；不得，索之