換于不知不覺之間，外形上便半點也看不出來了。
乾坤大挪移的心法，實則是運勁用力的一項極巧妙的法門，根本的道理，在于發揮每個人本身所蓄有的潛力，每個人體内潛藏的力量本來是非常龐大的，隻是平時使不出來，但每逢緊急關頭，往往平常一個手無縛雞之力的弱者能負千斤。
乾坤大挪移的第一層心法，都是運氣導行、移宮使勁的法門，悟性高者7年可成，差一點的14年才能練成。
張無忌因身上有九陽真經相助，隻在片刻之間就練成了。
乾坤大挪移第二層心法練習時隻覺十根手指之中有絲絲冷氣射出。
第二層心法注明，悟性高者7年可成，次者14年可成，如練至21年還無進展者，則不可再練第三層，以防走火入魔。
張無忌練乾坤大挪移心法時，邊讀邊練，半邊臉漲得血紅，半邊臉卻發青，但雙眼精光炯炯，第三、四層很快就練成了。
練第五層時，臉上忽青忽紅，臉上青時身子微顫，如堕寒冰，臉上紅時額頭汗如雨下，雖然不明其義，但片刻之間又将第五層練成了。
張無忌練成第五層之後，隻覺全身精神力氣無不指揮如意，欲發即發，欲收即收，一切全憑心意所至，周身百骸，十分舒服，接着第六層用了一個多時辰也練好了。
乾坤大挪移的第七層心法，又比第六層深了數倍，一時之間難以理解，自此而下，阻礙重重，直到篇末，共有19句未能練成。
張無忌宅心仁厚，雖有19句未練成，卻不以為意，并沒有強練，反而因此躲過一劫。
原來當年創制乾坤大挪移的那位高人，内力雖強，卻也未到九陽真經的那一步，隻練到了第六層。
他所寫的第七層心法，自己也未練成，隻不過是憑着聰明，縱其想象，力求變化而已。
張無忌所練不通的那19句，正是那位高人平空想象出來的，似是而非，已然誤入歧途。
要是張無忌存着求全之心，非要練到盡善盡美為止，那麼最後關頭便會走火入魔，不是瘋癫癡呆，便是全身癱瘓，甚至自絕經脈而亡。
除了張無忌，魔教曆代教主中，第八代教主武功最高，據說能将乾坤大挪移練到了第五層，但在練成的當天，便走火入魔而死。
《倚天屠龍記》中的教主陽頂天能于瞬息間變臉三次，練到了第四層。
楊逍得陽頂天指點，練了10多年，也隻練到了第二層，再練下去，便全身真氣如欲破腦而出一樣，無論如何，總是無法克制。
乾坤大挪移心法，本是波斯明教的護教神功，但這門奇妙的武功卻不是常人所能修習。
波斯明教的教主規定又須由處女擔任，千百年間接連出了幾個庸庸碌碌的女教主，心法傳下來的便十分有限，反倒是中土明教尚留得全份。
波斯明教後來又以不到一成的舊傳乾坤大挪移武功，和兩三成新得的聖火令武功相結合，變出一門古怪奇詭的功夫出來。