如果覺得生活太累，壓得你透不過氣來，那麼你就應該好好想想了。
是不是自己太過專注于心外之物，從而讓自己的心蒙上了灰塵，落下了石頭。
這時候，你需要做的是忘掉身外，而将自己的注意力轉向内心。
将困擾你的東西完全放下，你自己會覺得身心清暢，再也沒有煩惱了。
憂患的連鎖
世間的事，都有“連鎖”關系，例如：因為貧窮，容易犯罪；因為無知，容易堕落；因為親情，就會護短；因為失業，就會消沉。
“螳螂捕蟬”的故事，更能看出一連串憂患的連鎖關系，試說如下：
一、蟬在樹上。
蟬栖息在樹上，餐風飲露，平時不僅不會傷害任何一隻小螞蟻、小蚊子，就是所居住的樹枝也不會去無端破壞。
這麼一個與一切動植物無争的君子，隻知道每日高歌，它的叫聲在夏秋之際，總為大地帶來無限生機。
照說如此無所争的蟬，應該無憂無慮地生活在世上，但是很不幸的，蟬不犯人，人會犯它，因此它的處境自然就存在着危險。
二、螳螂捕蟬。
螳螂是一種體積輕盈、動作敏捷的小動物，平時也栖息在樹上，一旦發現了蟬，就會悄悄地接近它，然後以“迅雷不及掩耳”的速度，伸出銳利的前爪，一把将蟬攫獲。
可憐的蟬在一刹那間，連最後的哀号都來不及叫出，就一命嗚呼，成為螳螂的食物。
三、黃雀在後。
螳螂雖能捕蟬，但也不要太得意，正當它全神貫注地肢解蟬的屍體，準備飽餐一頓的時候，另一棵樹上的黃雀，即時飛過來。
說時遲，那時快，它一口就把螳螂銜走，找個舒适的地方，享受它的大餐。
四、兒童彈弓。
所謂“弱肉強食”，黃雀比螳螂強大，螳螂自然成為黃雀的腹中物。
但是正當黃雀喜滋滋地在樹上大快朵頤之際，在地面玩耍的兒童拿出彈弓，瞄準黃雀一射，心理毫無防備的黃雀就這樣應聲墜地而亡，真是“強中自有強中手”。
五、父親責打。
黃雀雖然不敵兒童的彈弓，但是事情至此并未結束。
因為兒童的父親是一個知識分子，當他知道兒子竟然把小動物的生命當成自己遊玩取樂的對象時，一時怒不可遏，當下對兒子施以一頓痛打，把個小小身軀打得遍體鱗傷，處處淤青。
六、學校解職。
父親以為自己是一家之主，具有最高的權威，可以任意處罰兒子。
哪知兒子到家暴防治中心哭訴，經過社工人員出面調查，發現父親是學校的一名教師。
于是事情輾轉傳到父親執教的學校，校長認為父親雖然是處罰自己的兒子，但是身為教師，他的行為顯然違反了現階段推動的“零體罰”教育政策，因此下令解職。
真是平地起風波，一件事情鬧得全家雞犬不甯，甚至連學校都受其影響。
世間事“牽一發而動全身”，每一件事情都與天地大自然有關聯，不但善惡好壞都有因因果果的關系，甚至當下的事，與前世、今生、來世，也都有時間的關聯。
所以，吾人在世，一言一行都要想到彼此的連鎖關系，能夠懂得慎始，才能免于嘗受苦果。
“螳螂捕蟬，黃雀在後”的故事，雖然家喻戶曉，但是這個故事背後的憂患連鎖關系，實在值得吾人深思。
名人的煩惱
俗語說：“人怕出名，豬怕肥。
”人在沒有名氣的時候，覺得出名是人生最榮耀的事，因為一旦出了名，就能受人尊重，在社會上可以得到許多的方便，不但有人請吃飯、請照相，平時開會還會請你出席緻辭。
可以說，隻要出了名，社會各界的邀請紛至沓來，讓你覺得“人生當如是也”！但是等你真正出了名以後，煩惱也随之産生，甚至根本就不想當名人，因為：
一、盛名招嫉。
俗語說，“樹大招風，盛名招嫉”。
有了名以後，一半的人羨慕你，一半的人嫉妒你。
羨慕你的人，你不知道他們在哪裡。
嫉妒你的人，或批評，或諷刺，或毀謗，讓你感覺四面八方的人都在想辦法給你難堪，你反而活得不自在，所以出名有什麼好呢？
二、出衆難行。
一個有名的電影明星，忽然出現在街頭上，群衆蜂擁包圍，有人要簽名，有人要索照，有人要一親芳澤，有人要握個手，讓你寸步難行，覺得自己毫無自由，無法随心所欲。
出名之後不但出衆難行，甚至因為你的名氣大，慈善團體要請你募款，公益機構希望你出席活動，可以說每天都要應付别人，“要你這樣，要你那樣”，真是苦不堪言。
三、沒有隐私。
每一個人都應該有隐私權，我居家不要受人幹擾，我外出不要有人打攪，我自己的一些私事不希望别人知道，我可以自由自在地跟父母散步、跟兒女同行、跟朋友同樂。
但是名人沒有這樣的隐私權利，民衆要跟你照相，記者要找你訪問，甚至有的人跟自己的姊妹同行，被記者捕風捉影，說成是自己的新歡。
不是自己的朋友，隻是偶然巧遇，就被跟蹤的媒體說成是自己的戀人。
名人的事情，常常是媒體說了算，自己的名譽無人理睬，這也是名人的無奈。
四、應酬繁多。
每一個名人，社交應酬必然免不了，而且随着名氣愈大而增加。
婚喪喜慶的紅白帖子你要應付，各種開會、宴會要你參加，每天疲于奔命，隻為了一點小小的名聲，今天這裡趕場，明天那裡出席，自己的事業反而不能全心照顧。
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