動會越動越強，如果心力和念力不夠，當氣很強時，心力弱者若無法控制氣就會有危險。
當氣不受控制而身體出大動作，一般人就會慌張，慌張最容易着魔。
将來若發生這類情況時心不要慌，隻要一心想全身的氣慢慢地降回丹田，并将所有的氣，慢慢沉回丹田，一直這樣重複地想。
如果你的心念足夠的話，可以用手來回從頭向丹田拉氣，觀想手帶動氣到丹田，最後按住丹田。
如果氣還是在頭上，隻好找人幫一下，怎麼幫？就是用掌心慢慢地從他的頭上将氣引導回丹田。
也可以用拍打，幫他把身上的氣拍打散掉。
是什麼原因造成動得很厲害呢？原來氣動是在治病，所以會覺得越動越舒服，身體越動得久，氣場就會越強。
如果你們以後打坐時身體動起來，千萬不要超過半小時。
若超過半小時，就會有很強的氣，不容易受控制。
動得很強時，怎麼處理呢？我們可以控制動的時間，就是說，先讓他動幾分鐘，然後就心想氣收回來，讓身體不動。
先多做幾次的氣動五分鐘後，如果都有把握把氣收回來，就可以每次動十分鐘。
這樣慢慢地加強，以後，你就會有能力收。
不要讓它一次動得太厲害，收不了不是着魔，是因為你的念力不夠。
什麼情況下會着魔呢？當身體動時，有些人會氣脹腦昏，身體就會失控而亂動，就會着魔、發狂、精神錯亂。
所以，動時要小心，心念要很清醒，心要明白動是好事，隻是身上的氣在運轉。
氣動而身動，這是自我調整身體，自動處理掉你身上的病氣阻塞的障礙，以後你的靜坐就會更有進展。
你身上有氣阻塞的障礙，才會發生身動，如果你忍住不動，氣的障礙依舊，修定的進度就會很慢。
所以你應當放心讓它動，不要恐吓自己以為着魔，那樣就會有危險。
若有氣阻塞，最好找一些氣功師，幫助你處理那些氣阻塞的地方，或者找人按摩等等。
身會動的人如果忍住不讓身體動，不動則氣不通，靜坐很難有進步，因為嚴重氣阻塞才會動，所以要小心處理。
身體動時心念要明明了了，心要注意那個氣的運轉，不能放松到什麼也不管。
練氣功的人喜歡讓身體自發地動起來，動時心裡什麼也不管，這是有危險的，心不集中而放棄自我時容易被附體。
身動時心念一定要清楚是氣在動，而且要防止它動得太厲害，才不會有危險。
4.下座之前按摩非常重要
每次靜坐下座之前，全身都要按摩一下。
這幾天我看到大多數人都沒有按摩，久了要出事。
就是說，下座時要确保氣收回丹田，眼睛