側足，盤跚而步，危甚。
劉子先之，徐子與餘相去數武，摘山花以詩贈餘，餘亦倚聲和之。
跌坐石上，一老進麥餅。
值饑，食之厭，問其姓氏，笑而不答，乃至寺。
自大安山行幾二十裡，因憊，坐僧房。
久之，起視山岡，兩浮屠相向争聳，乃自中會反祖越。
從者病，取道石橋，宿南村農家。
回望諸峰，如在天上矣。
茲山之勝，弘潤秀麗，磅礴盤結，不可殚述。
使在中州，當與五嶽等。
僻在東隅，高人、遊士罕至焉。
物理之幸不幸，何如也。
昔柳州山水以子厚顯，予之劣陋，弗克傳其勝，姑撮其大概如此。
題記：文章平鋪直叙，娓娓道來。
跟着作者的腳步，我們遊曆了晶瑩清徹的溫泉；休憩于幽靜寂寥的祖越寺；登高遠眺，天風浩蕩，神清氣爽；又休憩于大樹下，人境空寂，油然有遺世之想；茄聲蕩林，悲咽凄怆，聞之神傷。
筆勢似乎無拘無束，實乃形散神凝。
每一景觀，都用精練的文字寫出其獨特的風貌，且不時插入主觀感受，景之與情，相得益彰。
結尾用五嶽作比，惋惜千山“僻在東隅”，遊人因之罕至，似暗寓着對自己坎坷身世的不平。
然作者不作激憤語，反而用曠達灑脫的心情看待人生的得失浮沉。
借柳宗元著文揚柳州山水來申明自己介紹千山的本旨，意趣盎然。
作者簡介：程啟充，生卒年與字号等不詳。
嘉定州（今四川樂山市）人。
正德間進士，初任禦史，後任江西按察使。
被人誣告，貶戍撫順。
蓋州等衛所十六年。
其遊記散文，多寫關外山水風光，感情樸實，文筆自然，讀之真切宜人。