而苦惱。
苦惱誕生，苦惱斷乳，以至于死。
但，孩子所具備的一切優點，可獎、可愛的一切優點，都不外是好的苦惱，正确、完整、鮮活的苦惱。
善知苦惱，就已活了一半以上，甚至活得非常完全！生是苦惱，成長是苦惱。
種子苦于土，根苦于雨，芽苦于萌芽。
于是，朋友！人苦于命運。
命運是土，是雨，是成長。
命運含有痛苦。
然而，你們卻把回避痛苦，不想出生，逃避苦惱稱為&ldquo作為&rdquo，你們日夜都在店裡，工作場中喧鬧，聽鐵錘頻頻敲擊之聲，讓許多煤層飛舞空中，你們或你們的父親卻把這種現象稱為&ldquo作為&rdquo。
别誤會！我對你們或你們父親的鐵錘和煤層并無絲毫敵意。
我微笑，因為你們把這種辛勤稱為&ldquo作為&rdquo。
這不是作為，而是逃避苦惱。
孤單一人是痛苦&mdash&mdash于是，人們制造了各種團體。
你們的内心要求你們活用自己的生活，尋求自己的命運，死自己的死。
聽見内心的這類聲音，是痛苦&mdash&mdash于是，你們逃避而遠離内心的聲響，以歸于沉靜。
在這之前，你們則用機器與鐵錘制造騷擾的噪音，你們的父親，你們的老師，你們自己都是如此。
苦惱對你們有所求&mdash&mdash于是，你們生氣，不要苦惱，隻要有所作為。
你們到底做了什麼？首先，你們以你們奇特的工作，把犧牲獻給噪音與麻痹的神，擁抱着滿手的東西，但絲毫沒有煩惱、聽聞、呼吸、吸吮生命之奶、渴飲天空之光的時間。
啊，不，你們總須去做。
作為無所用的時候，命運逐漸腐化；有毒的時候，你們擴大了行為，首先在空想中，而後在現實中制造敵人，進行戰争，成為戰士，成為英雄！你們進行征服，忍受極不合理的事，毅然完成巨大無比的事業。
現在呢？現在是否一切都改善了？内心是否沉靜快樂？現在，命運已越嘗越甜？啊，不，命運比起以前任何時刻都更苦澀。
于是，你們急于需要擁有新的作為，抛頭露面，到處呼喊，選舉委員，裝彈上膛。
你們做這一切，為的是逃避苦惱！為的是逃避你自己和你們的靈魂！
你們的答案可以聽得見。
你們問我：我們所忍受的難道不是苦惱嗎？你們問：我們的兄弟在我們的臂彎中死去，我們的手足在土中僵凍，在醫生的手術刀下痙攣，這難道不是苦惱嗎？是的，這一切全是苦惱&mdash&mdash自己所意欲，所強求的，急躁的苦惱；是意欲改變命運的意志。
這是英雄式的&mdash&mdash在逃避命運，改變命運者方為英雄的範圍内。
認識苦惱很困難，苦惱在女人身上比在男人身上容易看到，而且顯得更美。
應該向女人學習！生命之聲響起時，應該學習傾耳細聽！命運的太陽戲弄你們的影子時，應該學習注視！應該學習敬重生活！應該敬重你們自己！
從苦惱湧現了力量，産生了健康。
而那些突然倒下死去的人，往往是&ldquo健康的&rdquo人，沒學得苦惱的人。
苦惱非常強韌，而且可以鍛煉。
逃避一切苦惱的人都是孩子！真的，我很愛孩子。
但我如何能愛那些終生都留戀孩童階段的人呢？你們從痛苦與黑暗所導緻的幼稚可悲的焦慮中逃避苦惱，躲向作為，所以你們都是孩子。
你們能靠許多作為、勤勉與煤屑的工作完成什麼？想想看！由此而獲得的，最後又将留下些什麼？金錢耗盡，接着，你們卑劣勤勉的榮光也絲毫無存，而你們作為所得的成績在哪兒？偉大的人、榮耀的人，行動者、英雄，都到哪兒去了？你們的皇帝呢？他的後繼者是誰？誰應該做後繼者？你們的藝術在哪裡？你們費心費力寫成的作品又到哪兒去了？偉大可喜的是思想在什麼地方？啊，你們，啊，你們要做出好事與光輝的事，卻付出太少、太粗陋的苦惱！
因為美好光輝的成就，并不是從作為、熱心工作、勤勉和揮動鐵錘中産生。
它在山上孤獨地成長&mdash&mdash在靜谧與危險并存的山巅上成長，從你們必須學習苦惱的苦惱中成長。
論孤獨
你們問我關于苦惱的學校與命運鐵店的事。
你們不知道這些事嗎？啊，是的，你們不斷地談論民族，又與大衆發生關系，并跟着他們，或為他們苦惱，當然不會知道這些事，我要跟你們談談孤獨。
孤獨是命運導引人們走向他們自己的過程。
孤獨是人類最害怕的道路。
那兒存在着一切可怕的東西。
那兒藏有各種蛇和蟾蜍。
那兒埋伏着可怕怪味的東西。
對于一切孤獨者與獨自開拓荒原的人，有各式各樣的傳說：他們陷于邪道，他們邪惡，或他們有病。
一切偉大的英雄行徑，仿佛由罪犯促成一般，大家都在大談特談&mdash&mdash不陷于這種行為而能堅守自己，不是很好嗎？至于查拉圖斯特拉，他是為瘋狂而破滅的&mdash&mdash于是，他的所作所為都成了瘋狂。
人們不是都如此說嗎？你們聽到這些話，心中難道不覺得：加入瘋人陣營更高貴、更适合自己嗎？你們不覺得，自己沒有勇氣是很可恥的嗎？
為孤獨歌唱吧！沒有孤獨就沒有苦惱，沒有孤獨就不會有英雄氣。
但，我所說的孤獨不是傑出詩人筆下與戲劇中描繪的孤獨，也不是有清泉從隐士洞穴四周潺潺湧出的孤獨。
從孩子到成人，隻有一步一步接近。
要變成孤獨，變成你自己，要離開父母而去，都需要從孩童走向成人的一步。
沒有人能一蹴而至。
無論什麼人，無論是隐居極其荒涼山中的聖者或熊，都會牽連一條跟父母親戚相接的線。
啊，朋友！當你們熱心談論民族和祖國的時候，我正微笑地看着垂在你們身後的線。
當你們的偉人高談使命與責任時，他們口中已垂出長長的線。
你們的偉人，你們的領袖和代言人絕不會談到你對你自己的使命，你對你自己命運的責任。
他們都牽着一條回到母親懷裡的線。
詩人感情豐富地歌詠着童年及其純粹喜悅的時候，他們也都拉着一條回到溫暖快樂思憶的線。
沒有人會完全切斷這條線，除了成功地為自己的死而死之外。
大多數人&mdash&mdash構成群衆的人都不曾體味過孤獨。
他們總得跟父母分别。
但，這隻是為了爬到女人那兒，為了急于沉沒在新的溫暖和婚姻中。
他們絕不會孤單單一個人，絕不會談論自己。
當孤獨者攔住他們的路，他們會像恐懼鼠疫那樣怕他，恨他，并向他投石，而遠離他，否則他們不會放心。
孤獨者已被圍在星辰與星辰世界的冰冷空氣中。
孤獨者缺乏故鄉與溫床幽雅、溫暖的氣息。
查拉圖斯特拉已具備一些星辰的味道和不懷好意的冰冷。
查拉圖斯特拉已走了相當長的孤獨之路，他在苦惱的學校中修業。
他看見命運的冶鐵廠，也在那兒受冶煉。
啊，朋友，我不知道是否應該向你們進一步談論孤獨。
可能的話，我想誘引你們走那孤獨之路，想讓你們為那如宇宙之水一樣冰寒的歡愉歌唱。
但是，我知道，很少人能輕易地走那孤獨之路。
沒有母親，就不能快樂地生活；沒有故鄉，沒有祖國，沒有民族，沒有名氣，沒有随共同生活俱來的甜蜜，就無法快樂過活。
在寒意中，不能快樂生活。
開始走孤獨之路的人已敗滅。
想品味孤獨，向自己命運顯示自己之正确性的人，須對敗滅毫無所感。
即使經過悲慘的境域，也要跟民族，跟多數人一起經過，這樣比較容易、比較甜美；把自己奉獻給日常生活與民族所賦予的&ldquo任務&rdquo，也比較容易，而且能心安理得。
你看！那些麇集在人行道上的人群，心情多麼舒暢。
看，發炮了，拼命了。
但是，有誰喜歡獨自走出來，在黑暗的夜晚與森然寒氣中行走？任何人都比較喜歡麇聚于群衆中，并在其中湮沒。
可是，我為什麼要誘引你們！青年朋友，命運不被選擇，同樣，孤獨也不受選擇。
若心中擁有拉攏命運的魔石，孤獨将逐漸接近我們。
多數人，太多的人一面走向荒野，一面又在美麗的泉水旁，美麗的隐秘的屋中過着愚人的生活。
但，另一方面，也有人一邊混入數千人麇集的群衆中，一邊額上飄散出星辰的芬芳。
那些早已發現自己所确定之孤獨（不是描寫與創造的孤獨）的人，多麼幸運！那些認識苦惱的人，多麼幸運！那些内心擁有魔石的人，多麼幸運！命運已來到他們跟前，行為已從他們那兒開始。
斯巴達克斯
關于那些被稱為斯巴達克斯（羅馬奴隸暴動的領導者）的人，你們想聽聽我的意見。
在那些意圖立即改善你們祖國，創造美好未來的人之中，我依然喜歡那些不穩的奴隸。
他們多麼勇敢，多麼單純坦爽地選取路徑，他們已學得專心一意，地走路。
不錯，你們這些市民，為了其他的才能，亦要擁有他們力量的一小部分或極少部分，你們的祖國大概就可以得救了。
祖國也許不會被這些激烈的社會改革者所消滅。
這些人取這樣的名字，的确有點怪，那是命運吧！他們不學無術，掌生厚繭，是道地的工人，他們瞧不起精通拉丁文的學者與有教養的人士。
征諸曆史與學問，他們選取了那惡臭熏天的名字作為自