李遂，字邦良，豐城人。
弱冠之年，跟從歐陽德學習。
考中嘉靖五年(1526)進士，授官行人。
升任刑部郎中。
錦衣衛送強盜十三人，李遂隻用一人抵罪，其他的都被他分辨釋放。
确立太子時，大赦天下。
李遂請求将“大禮”大案諸臣都列在赦令中，尚書聶賢恐懼不敢，于是和同官一起向都禦史王廷相求問，王廷相聽憑他們這樣做，事情雖然沒有成功，但議者贊美他。
不久調他到禮部，忤逆尚書夏言。
因事遭彈劾下诏獄，貶任湖州同知。
三遷衢州知府，提升為蘇、松兵備副使。
逐漸升職為廣東按察使，在位期間釋放囚徒八百多人。
進官山東右布政使。
江洋多盜賊，于是遷右佥都禦史提督操江。
軍政嚴明，盜不敢發。
俺答侵犯京師，召李遂督蘇州軍饷。
他沒有向皇上謝恩，就請求關防驗符用新的官銜。
皇帝惱怒，削去他的官籍。
三十六年(1557)，倭寇侵擾江北。
朝廷讨論說因督漕都禦史兼理巡撫，沒有時間對付敵寇，請求特别設置巡撫，于是命李遂用原官身份巡撫鳳陽四府。
當時淮、揚三次遭受倭寇侵掠，這一年又發大水，而且天天役使人民拉大木運送到京師。
李遂請求增加糧饷增加兵士，撫恤黎民節省開支，這些措施都是為了戰、守作打算。
三十八年(1559)四月，倭寇數百艘船侵犯海門。
李遂對諸将說“：敵賊跑到如臯，其衆一定會集合在一起。
合則侵犯之路有三條：從泰州逼近天長、鳳、泗，則陵寝将受到驚動；從黃橋逼近瓜、儀，以動搖南都，則運輸要道将被梗塞；如果從富安沿海向東都廟灣，則是絕地。
”于是命令副使劉景韶、遊擊丘陛扼守如臯，而自己親馳泰州首當其沖。
當時敵賊聲勢非常強盛，副将鄧城抵禦敵人被打敗，指揮張谷戰死。
敵賊知道如臯有準備，準備侵犯泰州，李遂急檄令劉景韶、丘陛遏止敵賊。
連戰于丁堰、海安、通州，都打了勝仗。
敵