蕭韓家奴，字休堅，涅剌部人，中書令蕭安抟之孫。
少年時好學，成年後到南山讀書，博覽經史，通曉遼、漢文字。
統和十四年(996)開始出任官職。
家中有一頭牛，不聽使喚，其奴仆得到好價錢将它賣了。
韓家奴說：“自己得利，讓别人受害，我不能這麼做。
”便退了錢取回了牛。
二十八年(1010)，為右通進，主管南京栗園。
重熙初年，同知三司使事。
四年(1035)，遷天成軍節度使，徙為彰愍宮使。
皇上跟他交談，覺得他有才，讓他做個詩友。
曾經從容地問他“：你在京外做官有特别的見聞嗎？”韓家奴說“：臣僅僅隻知炒栗子：小的熟了，那麼大的一定是生的；大的熟了，則小的一定焦了。
要讓大栗小栗都熟，這才是盡善盡美。
别的事我就不知道了。
”因為曾掌管栗園，所以借炒栗之事諷谏。
皇上大笑。
诏令做《四時逸樂賦》，皇上誇獎他做的好。
當時诏令天下陳說治國之道的關鍵，制問：“徭役不曾比從前增加，征伐之事也不常有，谷子豐收了，府庫倉廪也充實了，然而百姓受到重重困擾，難道是做官的怠慢疏忽，做百姓的懶惰嗎？現在的徭役哪一種最重？哪一種尤其煩苦？将哪一項減省則能得益？用什麼辦法可以恢複補役之法？用什麼辦法可以防止盜賊的蠹害？”韓家奴回答說：
“臣伏見近年以來，高麗不曾賓服，阻蔔仍然強大，備戰防守之舉，實在不能停止。
前者選派富民防邊，自備糧草。
道路甚遠，又多險阻，動辄積年累月；等到到達屯所，費用已用去過半；一頭牛一駕車，隻見人去，很少有回來的。
沒有男丁的家庭，要用兩倍的耗費去雇人租車，人們都害怕勞苦，半途逃亡，所以戍卒的軍糧多數不能得到供應。
向人借貸，那麼要附加的利息之高，以至于有賣兒子、割讓田地而不能償還者。
有的逃役不回，有的在軍中死去，那麼就以少壯之人補充。
在鴨綠江以東，戍役情況大抵如此。
況且又有渤海、女真、高麗的合縱連橫，以至于不時要去征讨。
富家從軍，貧窮的人當探子。
加上又有水災旱災，大豆和谷子歉收，百姓因此日益困苦。
這大概要算是外部條件造成他們這樣的了。
“當今最重之役，無過于西