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調息篇

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>發,不加功力,任運自能破析,還本還源,是名與還相應。

    學者當知,若離境智,欲歸于無境智,總不離境智之縛,心随二邊故也。

    爾時當舍還修淨。

    知道本淨,即不起妄想分别。

    受想行識,亦複如是。

    息妄想垢,是名修淨。

    舉要言之,若能心常清淨,是名修淨,亦不得能修所修,及淨不淨之相,是名修淨。

    作是修時,忽然心慧相應,無礙方便,任運開發,無心依倚,是名與淨相應。

    證淨有二:一者相似證,謂似淨而實非淨也。

    二者真實證,則三界垢盡矣。

    又觀衆生空,名為觀;觀實法空,名為還;觀平等空,名為淨。

    又空、三昧相應,名為觀;無相、三昧相應,名為還;無作、三昧相應,名為淨。

    又一切外觀名為觀,一切内觀名為還,一切非内非外觀名為淨。

    又從假入空觀名為觀,從空入假觀名為還,空假一心名為淨。

    此六妙門,乃三世諸佛入道之本,因此證一切法門,降伏外道。

     所謂十六特勝者,一知息入,二知息出,三知息長短,四知息遍身,五除諸身行,六受喜,七受樂,八受諸心行,九心作喜,十心作攝,十一心作解脫,十二觀無常,十三觀出散,十四觀欲,十五觀滅,十六觀棄舍。

    一知息入,二知息出,此對代數息也。

    學者既調息綿綿,專心在息,息若入時,知從鼻端入至臍;息若出時,知從臍出至鼻。

    由此而知粗細,為風為氣。

    為喘則粗,為息則細。

    若覺粗時,即調之令細。

    入息氣迫常易粗,出息澀遲常易細。

    又知輕重,入息時輕,出息時重,入在身内則身輕,出則身無風氣故覺重。

    又知澀滑,入常滑而出常澀。

    何也?息從外來,氣利故滑。

    從内吹出,滓穢塞諸毛孔故澀。

    又知冷暖,入冷而出暖。

    又知因出入息,則有一切衆苦煩惱。

    生死往來,輪轉不息,心知驚畏。

    譬如阍者守門,人之從門出入者,皆知其人,兼知其善惡,善則聽之,惡則禁之。

    當此之時,即覺此息無常,命依于息,一息不屬,即便無命。

    知息無常,即不生愛;知息非我,即不生見;悟無常即不生慢。

    此則從初方便,已能破諸結使,所以特勝于數息也。

    三知息長短者,此對欲界定,入息長,出息短。

    心既靜住于内,息随心入,故入則知長;心不緣外,故出則知短。

    又覺息長則心細,覺息短則心粗。

    蓋心細則息細,息細則入從鼻至
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