更低。
但有一個因素使我們更有可能決定自己的快樂程度。
那就是我們相信，我們對快樂是有影響力的。
在用于編制《全球幸福指數報告》的“追蹤幸福指數”的一項調查中，1000多人回答了一個問題——幸福是你能控制的嗎？接着，他們被問道：“如果回顧過去一年的生活，你會如何評價自己的幸福感？”令人鼓舞的是，89%的人認為幸福是可以控制的。
但值得注意的是，認為幸福在自己掌控之中的人，比認為不在自己掌控之中的人幸福三分之一。
另外，那些認為幸福不是他們可以改變的人的痛苦程度是其他人的5倍。
因此，我們現在可以說，要想擺脫快感缺乏症，成長型思維模式是必不可少的。
換句話說，如果你相信自己能做到，你就有更大的機會戰勝“無精打采”。
心理學家馬修·基林斯沃斯(MathewKillingsworth)博士研究了人們的環境、行為和其他因素是如何促進或削弱他們的幸福感的。
他認為，我們比自己意識到的更自由，可以通過改變周圍的條件來影響我們享受生活的程度。
他告訴我：“有些人比其他人更幸福，但每個人都受到生活條件的影響。
通過改變影響幸福感的條件，我們完全有理由期待幸福感本身會發生改變。
”的确，大腦中與學習和記憶有關的區域長出新的神經元永遠不會太遲，這可能意味着你對世界的看法永遠不會太遲。
英國伯恩茅斯大學的神經科學家哈娜·布裡亞諾娃(HanaBurianova)教授對我說：“我們曾經認為，人出生後，腦細胞的數量是固定的。
我們現在知道我們可以長出新的腦細胞。
海馬體是學習和記憶的關鍵區域，每天能夠制造700個神經元，尤其是當你接觸新的體驗時。
”簡言之，我們現在似乎比以往任何時候都能意識到，未來的生活樂趣更多地由我們自己掌握。
我們無法回到過去，詢問我們在本書開頭提到的祖先，他們是如何享受生活的。
即使我們能找到他們的遺骸化石，10萬年後的他們也不會透露太多信息。
我們可以肯定的是，我們的祖先的大腦比我們現在的大腦更适應環境。
正如我們所了解到的，他們的生活肯定充滿了挑戰。
首先，他們的壽命要短得多，能活過30歲已經很不錯了。
但可以肯定的是，我們的祖先們在适應環境時，他們是精力充沛的，而