《因是子靜坐法衛生實驗談》 蔣維喬所著,其内容深植于佛家文化土壤。蔣維喬号因是子,早年體弱,借自學氣功康複後,潛心鑽研融合佛家智慧的呼吸靜坐法。? 該書成于 1954 年,蔣維喬結合多年修習佛家靜坐的經驗,旨在發揚蘊含佛家精髓的傳統養生術。書中從原理、方法、經驗三方面展開,處處可見佛家印記。原理部分,以科學闡釋佛家靜坐對身心的調和作用,如借靜坐安定重心于小腹,改善血液循環,暗合佛家對身心和諧的追求。方法層面,除調飲食、睡眠
因是子靜坐法衛生實驗談章節預覽: 中國醫學,近來已得到世界上的重視,發展甚速,頗有多年的慢性病,由中醫治療而得愈的。古代流傳的針灸法,如今也推廣複興,而按摩、推拿,雖似趕不上針灸,然應用原理相近,社會上仍見流傳,當然這都是疾病發作以後的治療法。惟有靜坐養生是預防醫學,自古以來流傳不絕,雖然不大引人注意,近年已有人提及,乃是好消息。這方法在培養本元,令人能夠掌握自己的身心,防病未然,豈不是人人應該學習的嗎?但這法看似容易,學習起來如果沒有耐心、恒心、堅決心,便不能夠收效。現在把我幾十年來的經驗擇要寫出,以供學人的參考。至于進一步的解釋,仍然有待今後生理學家、醫學家努力研究和發掘,使這祖國遺産更為發揚光大,放出異彩,以照耀于全世
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